Fasten nach Buchinger – im Sommer 2024
Ort: Mein Kräutergarten, Wahlscheider Str. 50, 53797 Lohmar
Infoabend Mo., 15.07.2024 (Anwesenheit für Fasteninteressierte erwünscht, Anmeldung erforderlich!),
1. Fastentreffen Mo., 22.07.2024 (weitere Treffen: 24.07. und 26.07.2024)
Zeit: jeweils ab 18:30 Uhr – ca. 20:30 Uhr
Preis: 90 €
Fasten nach Buchinger – im Herbst 2024
Ort: Mein Kräutergarten, Wahlscheider Str. 50, 53797 Lohmar
Infoabend Do., 10.10.2024 (Anwesenheit für Fasteninteressierte erwünscht, Anmeldung erforderlich!),
1. Fastentreffen Mo., 21.10.2024 (weitere Treffen: 23.10. und 25.10.2024)
Zeit: jeweils ab 18:30 Uhr – ca. 20:30 Uhr
Preis: 90 €
Petra Scharwächter
Diplom-Biologin und seit 1985 Heilpraktikerin.
Ihr besonderes Interesse gilt den Ausleitungs- und Entgiftungsverfahren, wobei das Fasten nach Buchinger/Lützner einen besonderen Schwerpunkt bildet. Seit 2015 ist sie fastenärztlich anerkannte Fastenleiterin (AGL) und Mitglied im Berufsverband Fasten und Ernährung e.V. (BV-FE, bv-fasten-ernaehrung.de).
Vorstandsmitglied im Fachverband deutsche Heilpraktikerschulen FDHPS e.V.
Fasten gehört zur Menschheitsgeschichte dazu wie Essen, Trinken und Schlafen. Es gab früher im Leben eines Menschen immer Perioden, in denen die Nahrungmittel knapp wurden, sei es durch schlechte Ernten, am Ende des Winters oder andere Notzeiten. Daher hat sich der Organismus darauf eingestellt, in den Zeiten, in denen ein reichhaltiges Nahrungsangebot vorhanden war, Energie-Depots im Körper für schlechte Zeiten anzulegen. Da unser Körper dies über tausende von Jahren in dieser Art erfolgreich angewandt hat, tut er dies auch in der heutigen Zeit noch.
Wir leben allerdings in unseren Regionen im Überfluss, können alle Nahrungmittel haben, die wir möchten und müssen “zum Glück” keine Hungerperioden dazwischen erleiden.
Da der Mensch im allgemeinen jedoch mehr zu sich nimmt, als er tatsächlich verbraucht, werden mehr und mehr Depots angelegt. Dazu kommen Stoffwechselendprodukte, die der Körper nicht in ausreichendem Maße ausscheiden kann und die dann im Bindegewebe, wo sie erst einmal nicht weiter stören, abgelagert werden. So kommt es zu der sogenannten “Verschlackung” der Gewebe, die den Fluss unserer Stoffwechselaktivitäten behindern.
Daraus können sich unter Umständen, je nach Diposition des Einzelnen, die verschiedensten chronischen Stoffwechselerkrankungen entwickeln. Um dies zu verhindern, bietet das Fasten eine gute Möglichkeit, einen Teil der abgelagerten Stoffe abzubauen, den Darm für eine gewisse Zeit von belastenden Nahrungsmitteln frei zu halten und den Körper zu regenerieren.
Hier bietet sich das Fasten nach Dr. Buchinger besonders an, bei dem dem Organismus durch Kräutertees, Gemüsebrühe und verdünnte Säfte Mineralien und Vitamine zugeführt werden, die ein Ausscheiden der anfallenden Fastenstoffwechselprodukte erleichtern. Dr. Buchinger und weitere Fastenärzte haben in ihren Fastenkliniken mit dieser Methode vielen tausend chronisch Kranken helfen können.
Wir wollen in dieser Fastengruppe das sogenannte Kurzfasten bzw. „Fasten für Gesunde“ durchführen, bei dem nach zwei Entlastungstagen ca. fünf bis acht Tage gefastet wird. Diese Methode wurde durch Dr. Lützner, der das Fasten nach Buchinger in seinem Buch „Wie neugeboren durch Fasten“ beschreibt, sehr bekannt.
Petra Scharwächter hat diese Art zu fasten schon viele Male durchgeführt, sich auf diesem Gebiet intensiv fortgebildet und leitet seit 2003 Fastengruppen.
In der Fastenwoche werden sich die Teilnehmer 3 x treffen, ihre Erfahrungen austauschen, Einführungen zum Fastenaufbau, zu vollwertiger Ernährung nach dem Fasten und weiteren möglichen Ausleitungs- und Entgiftungsverfahren bekommen sowie Achtsamkeits- und Entspannungsübungen erleben.
Zur Kontrolle des Fastenverlaufs können auf Wunsch Urin-, Blutdruck-, Blutzucker- und ggf. Harnsäure-Messungen durchgeführt werden.
